妊娠、出産をして骨粗しょう症のリスクが高まることがあります。骨粗しょう症は骨がもろくなるのですが、これは骨の中 […]
「妊娠中」の記事一覧
妊娠中の鉄分摂取の注意点
妊娠をすると貧血になりやすい時期です。貧血になるとふらつきや頭痛などの不調が現れることがあります。大きなおなか […]
二人目妊活中にあれこれやったけど
当時30歳のときの私の体験談です。 二人目の妊活中に、なかなか授かることができなくて、これが俗にいう二人目不妊 […]
妊娠中に食事で気をつけたい7つのこと
妊娠中には胎児の成長のために非妊娠時よりもたくさんの栄養を必要としているので、食事には気をつける必要があります […]
妊娠初期、食べつわりの対処法
わたしは妊娠3ヶ月目でつわりが出ました。それまでわたしは、つわりというと、吐くばかりのことを想像していたのです […]
妊娠中に摂取に気をつける栄養素
妊娠中は口にするものに気をつけていると思いますが、とくに気をつけて欲しいことが葉酸の摂取です。葉酸には、DNA […]
ひどいツワリもいつか過ぎます
この度の妊娠は高齢のためか本当にしんどい日々続いています。気持ち悪くて吐きそう、というのがツワリの主な症状なの […]
妊娠中の太り過ぎにはこんにゃくで対処しよう
妊娠中は、なんといっても太りすぎてしまうことが心配です。妊娠をすることで、どんなものもとても美味しいと感じるの […]